Rio De Janeiro: Sebahagian besar daripada sekurang-kurangnya 33 banduan yang terbunuh dalam rusuhan di sebuah penjara di Roraima, utara Brazil, semalam, mati dalam keadaan mengerikan.

AFP melaporkan, gambar yang dirakam polis menunjukkan mayat mangsa yang dipenggal kepala dan anggota badan selain kesan tetakan yang mengerikan.

Lantai dan dinding penjara dipenuhi darah dengan mayat bergelimpangan di lorong laluan dalam Penjara Monte Cristo di negeri Roraima.

Kejadian semalam, berlaku beberapa hari selepas 56 banduan terbunuh dalam rusuhan di dua penjara lain di Amazonas.

Menurut AP, dalam kenyataan semalam, Setiausaha Jabatan Kehakiman berkata, semua banduan berkenaan mati dalam rusuhan sepanjang malam di Penjara Monte Cristo.

Beliau bagaimanapun tidak mengulas lanjut mengenai kejadian itu namun semua mangsa dibunuh menggunakan senjata tajam, tidak membabitkan senjata api.

Menurut polis, pihaknya sudah sudah dikerah ke penjara itu dan keadaan kini terkawal.

Pembunuhan itu berlaku apabila satu kumpulan dipercayai anggota satu kumpulan pengedar dadah menyerang kumpulan lain.

Penjara Monte Cristo itu, yang terbesar di Brazil dengan 1,400 banduan, menempatkan anggota kumpulan Red Command, kumpulan pengedar dadah yang amat berkuasa di Rio de Janeiro.

Sebahagian besar mangsa yang terbunuh ialah anggota kumpulan saingan, First Capital Command yang berkuasa di Sao Paolo.

Dalam kejadian di penjara di Manaus, Amazonas, selama 17 jam 

Bayi gergasi pecah rekod

PETUGAS hospital memeriksa Jasleen yang mempunyai berat 6.1 kilogram.


Berlin: Seorang bayi mempunyai berat 6.1 kilogram (kg) dan berukuran 57.4 sentimeter dilahirkan di Jerman pada 26 Julai lalu.
Bayi sebesar itu biasa dilahirkan melalui pembedahan Caesarean, tetapi Jasleen dilahirkan secara normal.

Akhbar Der Spiegel melaporkan Jasleen dilahirkan di Hospital Universiti Leipzig dan ibu bayi itu berdepan masalah diabetes yang tidak dikesan.

Keadaan itu yang berlaku pada minggu ke-24 kehamilan boleh menyebabkan saiz bayi membesar lebih daripada biasa.




Walaupun kedua-dua ibu dan anak terbabit dalam keadaan baik, Jasleen masih berada di unit rawatan neonatal.

Dia kini secara rasminya menjadi bayi baru lahir terbesar di Jerman memecahkan rekod bayi lelaki bernama Jihad yang dilahirkan di Berlin pada 2011 dengan berat 5.8 kilogram.

Seorang ibu rakyat Britain melahirkan seorang bayi lelaki bernama George dengan berat 6.8kg pada Mac lalu.

George dilahirkan secara semula jadi dan menjadi bayi baru lahir kedua terbesar di Britain.

Yang mengejutkan tiada siapa menyedari ibu George bakal mendapat anak yang besar.

“Dia adalah satu kejutan besar kepada saya.

“Secara jujur, saya tidak ingat langsung. Saya berasa sakit dan kemudian dia keluar. Saya hanya ingat saya meneran dengan kuat,” katanya.

Menurut Buku Rekod Guiness, bayi baru lahir paling berat dilahirkan oleh wanita Kanada Anna Bates pada 1879.

Anak lelakinya mempunyai berat 10 kilogram ketika dilahirkan, tetapi meninggal 11 jam kemudian. - Agensi

khasiat timun

Antara khasiat timun yang mesti anda tahu adalah:


1. Amalkan memakan timun setiap hari bagi mengelakkan sembelit.


2. Jus timun amat baik untuk anda yang mengalami gastrik.


3. Seandainya anda campurkan jus timun dengan perahan lobak merah serta daun saderi boleh mengatasi masalah artritis, gout dan reumatik.


4. Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, amalkan memakan timun sama ada secara mentah ataupun yang telah dimasak. Jika minum jus timun setiap hari pun boleh menurunkan berat anda.


5. Timun juga mampu mengubati penyakit disentri (keluar darah semasa buang air besar).


6. Campuran perahan timun, jus lobak serta salad mujarab untuk mengubati kudis.


7. Bagi anda yang masih buntu dengan masalah jerawat, cuba parutkan timun dan campurkan dengan kuning telur.


Kacau bahan tersebut hingga sebati. Kemudian, sapu pada seluruh muka anda. Biarkan selama 20 minit. Setelah itu, bilaslah dengan air bersih. Amalkan seminggu sekali agar jerawat lekas kering.


8. Ada tak yang sakit tekak atau hilang suara?


Jika ada, ambil biji timun dan campurkan dengan sedikit garam. Berkumurlah dengan bahan tersebut beberapa kali sehari.
Insha Allah....

sila klik gambar untuk info lanjut

Masalah-Masalah dan Penyelesaiannya dalam Hubungan Suami Istri

Dalam hubungan suami istri tidak luput dari permasalahan-permasalahan. Dan itu tidak hanya terjadi satu atau dua kali tetapi berulang-ulang dan dalam permasalahan yang sama. Yang seringkali menjadi persoalan adalah apa yang dulu pernah dipeributkan pada saat sebelum menikah itu akan muncul kembali pada saat sudah menikah. Hal ini disebabkan kemungkinan belum adanya penyelesaian dengan sungguh-sungguh atau tuntas terhadap permasalahan tersebut. Hal tersebut juga bisa disebabkan oleh karakter seseorang yang berbeda satu dengan yang lain.

Karakter berunsur/bersumber dari beberapa faktor yaitu:

1. Fisik
2. Tipe kepribadian
3. Pengaruh lingkungan

Dan semua itu menjadi satu dalam hidup kita dan begitu menyatu dengan kita sehingga untuk kita mengubah diri atau cara itu tidaklah terlalu mudah. Yang seharusnya dilakukan untuk tidak terjadi hal seperti ini adalah secara teoritis atau idealisnya keduanya atau suami-istri itu saling menyesuaikan diri. Mayoritas problem antara kita dan pasangan kita bukanlah masalah benar salah tapi masalah perbedaan, perbedaan cara hidup, cara pikir, itu yang harus disesuaikan. Kecenderungan kita adalah berpikir bahwa kita betul dan untuk kita mengubah diri berarti kita melakukan yang salah. Kita perlu juga membatasi problem seperti apa yang kita izinkan untuk timbul lagi misalnya ada problem yang memang kita tidak boleh toleransi untuk timbul kembali. Misalkan kasus perselingkuhan atau hubungan dengan orang ketiga di luar pernikahan, di situ kita harus tegas bahwa, "Tidak, tidak akan saya toleransi, engkau tidak boleh melanjutkan hubungan dengan dia." Atau misalnya lagi pemukulan, penyiksaan, penganiayaan terhadap pasangan hidup atau anak-anak, itu juga tidak boleh ditoleransi.

Namun dalam kasus yang lain, yang masih bisa ditoleransi yang harus kita lakukan adalah:

1. Kita mesti siap menerima kenyataan bahwa problem ini kemungkinan besar akan muncul lagi.
2. Kita mesti menunjukkan usaha, kalau kita tahu bahwa pasangan kita telah berusaha, kita lebih bisa menerima meski dia tidak berhasil melakukan yang kita inginkan. Di sini diperlukan kesamaan visi atau kesamaan pandangan barulah di sini mulai ada perubahan.

Ada kasus suami yang ringan tangan terhadap istrinya, artinya suka memukul istrinya. Meski dia menyesal dan berjanji tidak melakukannya lagi tapi pada kesempatan berikutnya dia tetap melakukan pemukulan terhadap istri. Dalam kasus seperti ini diperlukan pihak ketiga untuk menolongnya di mana dia harus mempertanggungjawabkan tindakannya. Kita ini manusia, kalau kita tahu bahwa tindakan kita akan membuahkan konsekuensi yang berat kita cenderung memikir ulang sebelum bertindak. Tapi kalau kita tahu bahwa tindakan kita ini tidak akan membuahkan konsekuensi/tidak ada akibatnya kita cenderung semena-mena. Nah dianjurkan mereka berdua harus bertemu dengan orang ketiga misalnya pendeta atau seorang konselor di mana istri bisa berkata: "Kalau saya dipukul saya akan beritahu pendeta saya," sehingga akhirnya suami berpikir ulang sebelum melakukan tindakan yang sama.

Mazmur 103:13, "Seperti Bapa sayang kepada anak-anakNya, demikian Tuhan sayang kepada orang-orang yang takut akan Dia." Salah satu kunci penyelesaian konflik dalam urusan rumah tangga adalah rasa takut akan Tuha 


Ingin mendayung laju lebih 30 minit?Mahu Isteri anda klimaks berkali-kali !!!? SMS 019-9156074
 MZ Sper-max
HARGA JUALAN
RM120 (S/M)
RM130 (S/S)
PERCUMA POS LAJU

 

mengapa masalah jerawat tidak pernah sembuh.

TAHUKAH ANDA KENAPA MASALAH JERAWAT TIDAK PERNAH SEMBUH?

1. ALAHAN KEPADA MAKANAN

- Terlalu banyak makan makanan yang bergoreng,pedas,kopi,coklat dan makanan laut yang boleh memburukkan keadaan kulit yang berjerawat

- Kuantiti air yang tidak mencukupi tidak dapat membuatkan badan untuk mengalirkan toxin.

Oleh yang demikian,toksin dalam badan akan kekal lama dan menyebabkan jerawat bertambah teruk.

- Dinasihati supaya makan lebih banyak buah-buahan segar,sayuran dan minum air yang mencukupi supaya mempercepatkan aliran toxin dari badan.

TIDUR.

Pembaikan sel-sel sistem badan tidak berfungsi dengan baik jika kurangnya tidur. Harus tidur sekurang-kurangnya 8jam sehari. Jam 12mlm-3pagi merupakan masa sistem badan tengah menjalankan tugas.

3. SEMBELIT

-

SeSembelit membuatkan toxin kekal lebih lama di dalam badan menyebabkan peredaran darah tidak lancar. Toxin yang berlebihan akan tersekat dan akan dikeluarkan naik pergi melalui kulit wajah. Timbulnya jerawat dan lambat untuk sembuh selagi masalah sembelit ini tidak diselesaikan.

4. PEMILIHAN PRODUK YANG SALAH.

- Pemilihan produk yang kuat bahan didalamnya membuatkan masalah jerawat akan jadi lebih teruk. Selain itu sering bertukar memakai produk juga menjadi punca jerawat tidak dapat dirawat dengan baik.

5. BAKTERIA.

- Menyentuh dan memicit jerawat mengundang masalah lebih besar. Jerawat akan bertambah lebih banyak seperti berjangkit. Ini kerana kemasukan bakteria telah berlaku. Dan parut hitam juga akan terjadi jika sering menyentuh jerawat dengan jari.

6. HORMON TIDAK SEIMBANG.

- Masalah hormon yang tidak seimbang menyebabkan punca jerawat tumbuh dengan lebih banyak dan lambat untuk sembuh. Ini kerana Kelenjar sebaceous mengeluarkan banyak sebum sehingga liang roma tersumbat . Dan terus dikeluarkan sehingga jerawat bertambah banyak dan menjadi bengkak dan merebak.

PENJAGAAN MUKA YANG TIDAK BERTERUSAN.

- Tidak berdisplin untuk megikuti basic jagaan muka iaitu memakai cleanser,toner,moisturiser,anti-blemish dan sunblock.

Terdedah dengan udara yang kotor dan cahaya matahari tanpa perlindungan seperti asap kereta

HATI TOKSIN.

- Hati yang bertoksin penyebab jerawat tidak pernah sembuh. Perlu ambil ubat daaman untuk membersihkan hati. Jerawat berpunca juga dari dalam badan kita.

- Darah yang kotor adalah salah satu puncanya. Sebab itulah ramai yang kini sedar betapa pentingnya mendermakan darah dan berbekam.

 Produk yang disyorkan 

 SABUN VITAMIN ACE (NEW PACK)

HARGA JUALAN
Sabun vitamin A C E

HARGA JUALAN
RM39 (S/M)
RM45(SABAH/SARAWAK)
PERCUMA POS LAJU

Membersih, memutih, mencerahkan kulit wajah dan badan!

Antara fungsi lain :
- Menghilangkan jerawat/parut/pigmentasi/stretchmarks dan cela
- Mengurangkan kedut serta menegangkan
- MENCERAHKAN kulit yang kusam/gelap termasuk bahagian badan
- Menyamaratakan tona kulit
- Menghilangkan hitam di bahagian ketiak dan peha
- Menghilangkan minyak berlebihan
- Wajah lebih putih berseri
- Kulit lebih licin
- Memudarkan jeragat
- Menghilangkan blackhear/whitehead


UNTUK TEMPAHAN
SMS [KOD SMS ] KE 019-9156074

Langkah-langkah Mengatasi Obesiti

Amalan pemakanan yang sihat

• 
  
  Amalan pemakanan yang sihat adalah langkah yang penting untuk mengatasi masalah obesiti.
  
• 
  
  Pemakanan yang seimbang terdiri daripada semua nutrisi dari karbohidrat hinggalah ke protein.
• Semua nutrisi harus diambil oleh seseorang dalam kuantiti atau kadar yang disyorkan oleh pakar-pakar pemakanan.

• Hal ini penting bagi memastikan bahawa badannya menerima  nutrisi yang cukup dan mengelakkan diri daripada berlakunya obesiti.

Senaman

• 
  
  Senaman yang bersesuaian dan teratur boleh membantu seseorang untuk mengurangkan berat badannya.
  
• 
  
  Melakukan senaman secara berkala iaitu selama 20-30 minit setiap hari dalam tiga kali seminggu.
  
• 
  
  intensiti senaman perlu bersesuaian dengan peringkat umur individu tersebut.
  
• 
  
  Misalnya mangamalkan jogging atau melakukan latihan di gimnasium secara teratur.
  
• 
  
  
  Cara ini amat berkesan dan memerlukan kesungguhan dan komitmen yang tinggi dari seseorang.

Amalkan gaya hidup yang sihat

• Amalan gaya hidup yang sihat akan memberi kesan yang positif dan dapat meningkatkan tahap kualiti kesihatan yang baik serta mengelakkan individu daripada menghidapi penyakit. 

• Sentiasa membuat pemeriksaan kesihatan doktor bagi mengelakkan sebarang kemungkinan yang akan berlaku ke atas diri kita. Justeru, doktor akan memberi nasihat dan motivasi untuk mengamalkan amalan permakanan yang seimbang terhadap individu tersebut.

Program kesihatan

• 
  
  
  Pihak media massa seperti radio dan televisyen juga boleh mengadakan pelbagai program berkaitan dengan kesihatan.
  
• 
  
  
  Program kesihatan juga boleh diselitkan dengan pelbagai cara untuk mengatasi berat badan secara tradisional atau cara–cara untuk menjaga badan supaya tidak menjadi gemuk atau obesiti
  
• 
  
  
  Selain itu, media bercetak seperti majalah– majalah, surat khabar dan sebagainya tidak ketinggalan memberikan sumbangan dengan memaparkan artikel –artikel berguna dalam sudut–sudut yang diperuntukkan dalam menangani masalah obesiti.

Kempen kesihatan

• 
  
  
  Antara langkah lain yang juga boleh diambil bagi mengatasi masalah obesiti ialah melalui kempen kesihatan.
• Hal ini disebabkan oleh sesetengah masyarakat tidak mengetahui atau mempunyai ilmu yang sedikit dan pengetahuan yang cetek tentang obesiti.
  
  
• 
  
  
  Jesteru itu, kempen yang diadakan boleh memperkenalkan apa itu obesiti secara menyeluruh iaitu bermula dari punca berlakunya obesiti hinggalah kepada langkah-langkah mengatasi obesiti.
  
• 
  
   Hal ini dapat memberi pendedahan lebih berkesan kepada masyarakat dalam menangani masalah obesiti.

PUNCA & CARA MENGATASI MASALAH OBESITI

 

 

PUNCA & CARA MENGATASI MASALAH OBESITI

Menurut kamus DBP, Kuala Lumpur Edisi Ketiga, obesiti bermakna kegemukan yang disebabkan terdapatnya lemak yang berlebihan. Obesiti menimbulkan pelbagai masalah kesihatan seperti penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi. Orang yang mengalami masalah obesiti juga tidak dapat menikmati kehidupan mereka sepenuhnya kerana badan yang terlalu gemuk sudah semestinya membataskan pergerakan mereka. Mereka juga akan mengalami tekanan akibat perasaan malu dan rendah diri. Hasil kajian yang pernah diterbitkan dalam Media Permata di Brunei menunjukkan bahawa peratusan penduduk obes di negara ini adalah yang tertinggi di Asia.

Masalah obesiti sebenarnya berlaku disebabkan oleh cara hdup yang tidak sihat seperti tidak menjaga pemakanan seharian. Pengambilan makanan yang berlemak tinggi dan terlalu manis boleh membawa kepada masalah kegemukan. Cara memasak seperti menggoreng juga boleh menjadi penyumbang kepada pengumpulan lemak dalam badan. Untuk mengelakkan obesiti yang berpunca daripada masalah ini, kita hendaklah makan lebih banyak sayur, buah-buahan dan sumber protein yang lain seperti ikan. Kita juga hendaklah mengurangkan penggunaan minyak untuk menggoreng makanan dan memasak dengan cara mengukus, membakar atau merebus.

Selain daripada itu, sikap malas dan tidak suka bersenam juga menjadi punca berlakunya masalah obesiti. Apabila kita terlalu memanjakan tubuh dengan cara tidak melakukan sebarang pergerakan senaman, lemak akan terus terkumpul dalam badan kita. Akhirnya badan kecil menjadi tembam, gempal, dan gemuk. Oleh itu, kita mesti melakukan senaman sekurang-kurangnya 3 kali seminggu selama 30 minit. Antara senaman yang boleh dilakukan oleh mereka yang malas atau sukar melakukan pergerakan ialah berjalan kaki pantas, berenang, atau bermain badminton. senaman ini dapat mengelakkan kecederaan.

Di samping itu, peningkatan restoran makanan segera dan penjualan makanan dalam bungkusan atau tin turut menjadi satu punca obesiti. Restoran makanan segera seperti KFC, Mcdonald, Ayamku, dan Pizza Hut digemari ramai penduduk Brunei terutama mereka yang bekerja kerana mereka tidak perlu lagi bersusah payah untuk memasak makanan selepas penat bekerja. Walaupun makanan yang disediakan oleh restoran makanan segera ini menyelerakan, orang ramai harus sedar bahawa pengambilan makanan ini haruslah dikurangkan kerana makanan ini tidak berkhasiat dan mengandungi kadar garam, gula, dan lemak yang tinggi.

Kesimpulannya, masalah obesiti hendaklah diatasi untuk mengelakkan perkara buruk yang timbul sebagai akibatnya. Obesiti yang berpunca daripada pemakanan tidak sihat dan kurang bersenam dapat dielakkan jika kita mengubah pengambilan makanan, cara memasak, dan lebih kerap bersenam. Membuang lemak dalam badan bukan perkara mudah untuk dilakukan. Usaha ini memerlukan kesabaran dan kesungguhan.

 Masalah perut buncit..?? Gemuk..?? Sembelit..?? Lemak degil..?? 
semua ok  dengan

AURA SLIM SHAKE berminat sms 019-9156074